「幸せになるために捨てるもの84のリスト」中野 裕弓

【私の評価】★★★☆☆（71点）

■幸せになるために「●●」はいらない、
　といった切り口で、
　楽しい人生の
　秘訣を教えてくれる一冊です。

　まじめな人は、
　固定観念を少し変えてあげるだけで、
　苦しさから脱出できることが
　あるのですね。

・「反省」はいらない・・・
　反省ではなく、事態を分析し、
　そうならにためには次はどうするかだけ考えることが
　成長の糧となるのです（ｐ15）

■まじめな人は、
　自分を捨てて、
　一生懸命になりがち。

　自分が幸せになることが
　第一であることを、
　思い出す必要があります。

　自分が愛で満たされなければ、
　人に愛を与えることは
　できないのです。

・幸せになるために「献身」はいらない・・・
　まずは、自分を十分に満たしていいのです（ｐ67）

■著者は英国で9年生活しているので、
　欧米的な考え方が強いようです。

　まず自分が幸せになる、
　ということですね。

　
　中野さん、良い本を
　ありがとうございました。

━━━━━━━━━━━━━━━━━

■この本で私が共感したところは次のとおりです。

・幸せになるために「謙遜」はいらない・・・
　「ありがとうございます」、
　ただそれだけ言えばいいと思います。（ｐ30）

・人からの賞賛ばかりを求めるより、
　「自画自賛」で自分を満たすことが
　幸せへの近道です（ｐ43）

・生まれたときから完璧性を持ってこの世に出てきたことに
　思いをはせ、いまの自分もそのままで完璧なのだと
　気づくことのようが必要なのでしょう（ｐ61）

・幸せになるために「出世欲」はいらない・・・
　プロ意識が持てると、自分に誇りも持て、
　まわりかわもプロとして認められることで、
　充足感や向上心も満足します（ｐ76）

・私がお勧めしたいのは、
　「一番」ではなく
　「一流」を目指すことです（ｐ85）

・「いまの会社で働くことに疲れ、体調まで崩している」
　という場合、私は迷わず「仕事、辞めましょう」と
　提案します。（ｐ150）

【私の評価】★★★☆☆（71点）

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