【書評】「テニスのメンタルトレーニング」ロバート・S. ワインバーグ

【私の評価】★★☆☆☆（64点）

■テニスとは、非常に精神的な部分が多いスポーツです。

　練習で強くても、試合になると弱い人が多い。

　逆に練習はいまいちでも、試合に強い人もいる。

　ゴルフに近いところがあるのかも
　しれません。

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■この本で私が共感したところは次のとおりです。

・私は口が少し乾いたり心臓の鼓動が強くなるのを
　いつも感じたいと願っていた。その状態が
　私に最高のプレーをさせてくれるからだ
　（ビック・セクシャス）（ｐ52）

・気持ちが落ち着き心理的な準備ができるまでは、
　サーブ動作を起こすべきでない。
　　５　リズミカルにボールをつく
　　６　完璧なサーブをイメージする
　　７　ボールのトスに集中して自動的にサーブをする（ｐ118）

・どんなリターンをするかを前もって決めておかないで
　リターンする、という過ちを犯す選手が多い。（ｐ120）

【私の評価】★★☆☆☆（64点）

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