「テニスのメンタルトレーニング」ロバート・S. ワインバーグ

【私の評価】★★☆☆☆（64点）

■テニスとは、非常に精神的な部分が多いスポーツです。

　練習で強くても、試合になると弱い人が多い。

　逆に練習はいまいちでも、試合に強い人もいる。

　ゴルフに近いところがあるのかも
　しれません。

━━━━━━━━━━━━━━━━━

■この本で私が共感したところは次のとおりです。

・私は口が少し乾いたり心臓の鼓動が強くなるのを
　いつも感じたいと願っていた。その状態が
　私に最高のプレーをさせてくれるからだ
　（ビック・セクシャス）（ｐ52）

・気持ちが落ち着き心理的な準備ができるまでは、
　サーブ動作を起こすべきでない。
　　５　リズミカルにボールをつく
　　６　完璧なサーブをイメージする
　　７　ボールのトスに集中して自動的にサーブをする（ｐ118）

・どんなリターンをするかを前もって決めておかないで
　リターンする、という過ちを犯す選手が多い。（ｐ120）

【私の評価】★★☆☆☆（64点）

楽天ポイントを集めている方はこちら

読んでいただきありがとうございました!

この記事が参考になった方は、クリックをお願いいたします。
↓　↓　↓　
人気ブログランキングに投票する

メルマガ「１分間書評！『一日一冊：人生の智恵』」 50,000名が読んでいる定番書評メルマガです。購読して読書好きになった人が続出中。 ＞＞バックナンバー

もちろん登録は無料！！ 　　　　　　　　配信には『まぐまぐ』を使用しております。