「新インナーゲーム」W・ティモシー・ガルウェイ

【私の評価】★★★★★（90点）

●オリンピックを見ていると
　選手のプレッシャーが
　相当なものであることがわかります。

　そうしたプレッシャーのなかで、
　力を出し切れる人と、
　出し切れない人がいます。

・より鮮明な画像（イメージ）を与え、そのように動いてほしいと依頼することだ。すべてを任せると何かが起きるか、観察してみよう。（ｐ92）

●そういう私もテニスをするのですが、
　プレッシャーに強いほうではありません。

　何度も自滅ということを体験してきました。

　著者は、自分の中に思考するセルフ１、
　そして自分の体自身としてのセルフ２が
　あるといいます。

　そして、セルフ１がセルフ２を信頼して、
　一切を任せたときに最高の力を発揮するというのです。

・ちなみに私の長年の経験では、心を静める最大の方法は、心に「黙れ！」と言わないことであり、それと言い争わないことであり、自分を非難することを非難しないことなのだ。（ｐ183）

●セルフ２は自分の体なのですが、
　印象やイメージといったものが
　大きな影響を与えます。

　つまり、セルフ２は単なる肉体ではなく、
　潜在意識ともいえるものに
　コントロールされているのです。

・最近の講演で私が特に強調し、聴衆にも喚起を呼びかけているのが、「自己改善（セルフ・インプルーブメント）についてだ。私は、自分のセルフを改善しようなどとは全く思わない。（ｐ271）

●自己啓発では、自分自身を知る、
　とうことが大切なのですが、
　実はこのセルフ２こそが、
　自分自身ではないのか、と思いました。

　この思考としてのセルフ１と、
　潜在意識のセルフ２の関係を意識すると
　より自分自身を知るきっかけに
　なるのではないでしょうか。

■この本で私が共感したところは次のとおりです。

・私はこの質問で初めて自分を知ったのだが、本当に欲していたのは、自分のベストをプレーし、エンジョイすることを妨げている、この神経質さを克服することだった。（ｐ237）

・人はそれぞれに、自分という存在の必要性を感じる機会を増やし、内側の要求に答えるままに、満足すべきものを発見するだろう。字部固有のセルフ２に出会えたとき、外側の名誉も、賞賛もないが、人はほっとする何かを深く感じるはずだ。（ｐ277）

【私の評価】★★★★★（90点）

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