「自分の時間」アーノルド・ベネット

【私の評価】★☆☆☆☆（59点）

習慣を変えるにはささやかなことから着手せよ

●習慣を変える方法はいろいろありますが、
　自分でやるなら、ちいさなことから
　始めようということですね。

　小さなことからはじめて、
　小さな成功を積み重ねることで
　自信がついてくるのです。

●最初から自信満々の人がいる
　わけではありません。
　成功を積み重ねるから
　自信が作られるのです。

　根拠のない自信は自惚れですが、
　根拠のある自信は実力なのです。
　小さな成功の積み重ねが
　大きな自尊心を形作るのです。

【私の評価】★☆☆☆☆（59点）

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