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「森田療法」岩井寛

2003/10/27公開 更新
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森田療法 (講談社現代新書)

【私の評価】★☆☆☆☆(59点)


それまでに感じ、悩み、葛藤としてきた不安、
苦痛、症状を「あるがまま」にしながら、
自分自身の人間としての目標に向かって
「あるがまま」を実現していかなければならないのであり、
その方向を「目的本位」といい、目的本位はまた、
行動として実現されなければならないのである


●「今日の名言」はちょっと難しいですね。


 簡単に森田療法を説明すると、
 「人間には様々な欲望があって、レベルの高いものから、
 低いものまである。それらが矛盾することがあるので、
 人間は悩むのですが、それを自覚しながらも、
 レベルの高い欲望=自己実現を選択していきましょう」
 ということです。


●例えば、目の前にこれをすると
 非常に会社の利益になることがあるとします。


 でも、それを実現するためには、
 残業をして検討書を作らなくてはならない。


 いやがる同僚を説得しなくてはならない。
 予算を取らなくてはならない。
 はっきりいって面倒くさい。


●会社の利益=社会に貢献できる、
 面倒くさい=自分の時間が減る。


 それぞれ、そう考えるのは
 人間の性質としてしかたがないものです。


 面倒くさいと思う自分を否定しては、
 自己否定になってしまいます。


 ですから、面倒くさいと思う自分を許しながら、
 社会の利益になることを選ぶというところに
 ポイントがあるのだと思います。


■この本で私が共感したところは次のとおりです。


・人生には良いことも悪いことも、不条理なことも、
 さまざまなことがたくさん存在するのであって、
 現在の生活が複雑で灰色の状態で
 あるということをふまえたうえで、
 なおかつその中で自分はこのように生きるというように、
 一つの生き方を貫き、その生き方がまた、
 何らかの形で社会の利益と結びつくとき、
 本当に一個の人間として理想に向かって生きているとか、
 純粋な生き方をしている、といえるのではないだろうか


●すごく単純な良い考え方を難しく教えてくれる本です。


 お医者さんの学問をやると、
 こういう表現になってしまうのでしょうか。


 言っている内容が素晴らしいこと、
 具体例があるのが救いでした。


森田療法
森田療法
posted with amazonアソシエイト on 07.03.21
岩井 寛
講談社 (1986/08)
売り上げランキング: 11032
おすすめ度の平均: 4.5
4 問題はいたってシンプル
5 進路に悩む若い人に読んでほしい。
4 人生の転機

【私の評価】★☆☆☆☆(59点)


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