「「まじめ」をやめれば病気にならない」安保 徹

【私の評価】★★★★☆（85点）

■免疫学の視点から、現代医療に
　一つの仮説を投げかける一冊です。

　その仮説とは、

「（ほとんどの）病気は薬では治らない」

　というものです。

　急性の感染症などは薬での応急処置が必要となりますが、
　慢性病は病院では治せないということです。

■たとえば、高血圧の人は、
　高血圧になった原因があるはずです。

　いつも、イライラしていたり、
　仕事に追われていたり、
　運動不足だったり、食べすぎだから高血圧になるのです。

　病院に行けは、すぐに血圧を下げる薬を処方しますが、
　本当の原因は解決されません。

　悪いことに、見かけの症状がなくなるので、その人は同じ生活を続け、
　ずっと病院に通い、薬を飲み続けることになります。

　　・とくに悪いのは怒りの感情です。・・・高血圧、高血糖・・・
　　　逆に、いつも感情を抑えている人も危険です。（p98）

■また、がんも同様です。
　免疫力が普通であれば、がんにはなりません。
　がんになるくらい免疫力が下がっているのです。

　　・リンパ球は体内をたえず循環していて、がん化した
　　　細胞を発見すると、ただちに攻撃して排除しているのです。
　　　・・・一個のがん細胞が直径一センチの大きさにもなるには
　　　何年もかかります。（p76）

■しかし、病院にいくと、手術、放射線、抗がん剤などの
　治療が行われます。

　ここでも、がんになった根本原因である
　免疫力の強化はなされないばかりか、　
　治療によりどんどん免疫力は下げられていくのです。

　　・抗がん剤は・・・がん細胞に対してよりも、
　　　むしろ正常な細胞のほうにダメージを与えてしまうのです。そのために
　　　髪の毛が抜けたり、食事ができなくなります。・・・二割の好結果を
　　　出すために、残りの八割は犠牲になってもいいといわんばかり（p156）

■このように、免疫学の視点から見ると、
　薬や手術は、緊急避難的に行うもの。

　本来は、「根本原因を解決することが大切」
　ということになります。

■しかし、こうした問題には根深いものがあるように
　思いました。

　もし、がんになれば、医者は「病気と闘いましょう」と言って、
　手術や抗がん剤治療などを勧めるはずです。

　しかし、現実には、よく効くと言われる抗がん剤でも
　せいぜい半分に効くくらいですので、多くの人は抗がん剤で
　体力をなくし、急速に死に至るわけです。

　抗がん剤とは、がんが死ぬか、自分が死ぬか、
　どちらが早く死ぬかに賭ける恐ろしい薬です。

　自分がその選択を迫られたら、どうするのか・・・。
　

■私は薬を常用していませんが、
　薬は非常時だけに飲むようにしたいと思いました。

　人間には、素晴らしい免疫力があるということに、
　気づかせてくれる良書です。★４つとしました。

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■この本で私が共感したところは次のとおりです。

　　・日本人が病気になる原因としては、
　　　長時間労働、つまり働きすぎがもっとも多い（p16）

　　・からだも脳も健康に保つためには、
　　　できれば七十歳くらいまでは仕事を続けることを
　　　お勧めします。（p192）

　　・薬を飲む対処療法では、根本的に病気は治らないのです。
　　　・・・私の本を読んで薬をやめる年配の方も多いのですが、
　　　そうした方たちからは、悪いところがなくなった、体調が
　　　よくなったという話をよく聞きます（p143）

　　・朝食を食べたほうがいい、食べないほうがいいと
　　　一律には決められません。大事なのは、食べたいかどうか
　　　というからだの声です。（p215）

▼引用は、この本からです。

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【私の評価】★★★★☆（85点）

■著者紹介・・・安保 徹（あぼ　とおる）

　１９４７年生まれ。
　新潟大学大学院医歯学総合研究科教授。
　専門は免疫学。

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■関連書評■
a. 「それでもがん検診うけますか」近藤誠
【私の評価】★★★★☆

b. 「病気にならない生き方」新谷 弘実
【私の評価】★★★★★

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