【私の評価】★★★★★（94点）
■著者はＯＬ時代、お金持ちと結婚して、
お姫様のような幸せな生活を
夢見ていました。
著者は、一人さんに、
「私はしあわせになれますか？」
と質問しました。
一人さんは、
「なれるよ。」
「すべての人は、しあわせになるために
生まれてきたんだよ」
と答えてくれたのです。
そして、しあわせになるための
7つの魔法を教えてくれました。
そして著者は、
7つの魔法に素直に従って
自分が億万長者になりました。
・あなたに欠点はない。
あるのは"長所"と"個性"だけ！（ｐ41）
■一つ目の魔法は、
"私は、しあわせになる！"
と心に決めること。
ゴールがはっきりしないと
ゴールには到着しないのですね。
二つ目の魔法は、
心配する心の仕組みを理解して、
不安をしあわせに転換すること。
もし、自分に自信がないとしても
自信がある自分を演じるのです。
そして、三つ目の魔法は、
いつも楽しく上気元で生きること。
周りに明るい笑顔で、
しあわせを感じながらいきていると、
良いことが起こりはじめます。
・どこに行きたいかわからないんじゃ、
スタートできないよね。
人生も同じなんだよ（ｐ24）
■四つ目の魔法は、
バランスの良い食事を
摂ること。
体は食べたもので
つくられているからです。
五つ目の魔法は、
部屋を片付けること。
これは、私はまだ十分
できていませんでした。
家に帰ったら、
断捨離を始めます。
六つ目と七つ目は、
書籍で確認してくださいね。
宮本さん、
良い本をありがとうございました。
───────────────
■この本で私が共感したところは次のとおりです。
・『遊んでばかりでダメじゃないか！』
と怒られてきた人は、
"遊び"を考えるのが得意なんだよ・・
それって、立派な個性だよね。
もっといえば素晴らしい長所だよね（ｐ44）
・"頭を使う"とは、
自分よりうまくいっている人や、
成功している人の"いいところ"を
どんどんマネするってことなんだよ（ｐ50）
・《自己重要感》を満たす・・
まず"自分にやさしくする"ってことなんだ。
もっと簡単にいうとさ、
自分で自分をほめればいいんだよ（ｐ53）
・どうしたら、"ビクボクおどおどビーム"を
やめられるの？・・・
自信があるフリをすればいいんだ。
誰でも、最初から、
自信がある人なんていないんだよ（ｐ71）
・話の中に"笑い"を入れておもしろくしないと、
どんなにいい話でも、人の心の中に
スッと入っていかないんだよ・・
だから"笑い"って、
話を聞いてくれる相手への思いやりだし、
やさしさだと、オレは思ってるよ（ｐ81）
・"優秀な人材"っていうのは、
《いつも上気元な人》のことをいうんだ。
そういう人は、ちょっとぐらい大変なことがあっても、
いつもニコニコして、楽しそうに仕事をしているの。
それで、『私はここで働けてしあわせです！』・・
って明るい言葉をいつも言っている人（ｐ106）
・『あなたなら、できるよ』って、
その人に言ってあげな。
『あなたを信じてるよ』って、
言ってあげな。・・
そうすると、一歩を
踏み出す勇気が出るんだよ。
一歩一歩『私は、できる！』っていう
人間に変わっていくよ（ｐ252）
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PHP研究所 (2015-10-03)
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【私の評価】★★★★★（94点）
■目次
第1章 「しあわせになりたい!」その気持ちを持つこと
第2章 「不幸としあわせの正体を知る」
第3章 「上気元で生きる」
第4章 「体をいつも上気元にする」"体"は、あなたの魂を入れる大切な"器"!!
第5章 「あなたの環境を今すぐよくする」
第6章 「しあわせバリア」
第7章 「人をしあわせにしよう」
