「京大家庭教師が教える やる気が続くシンプル勉強法」益森 直義

【私の評価】★★★★☆（83点）

■十数年にわたって、中学高校の中退者に
　高卒認定試験受験の指導をしてきた
　益森さんの勉強法です。

　その内容は、
　勉強法というよりも、
　７割は思考法。

　どうやって、
　自分はできると信じ、
　自分に勉強させるのか、
　ということです。

　学校を中退してきた人は、
　まず"心"に問題がある場合が
　ほとんどなのですね。

・できないかな～とか、
　できたらいいな～ではなくて、
　できると思え（p21）

■勉強法の本なのに、
　生活習慣の大切さが出てきます。

　部屋の掃除。
　本棚の整理。
　早寝早起き。

　勉強をするためには、
　まず、生活の基本から、
　立て直す必要があるということです。

　こんな当たり前のこと、ですが、
　こうした基本ができていない人が、
　けっこういるのではないでしょうか。

・生活習慣を正す・・
　・部屋をきれいに掃除する
　・家具や本棚を整理して片付ける
　・夜更かしや朝寝坊を常習化しない（p71）　

■勉強も仕事も同じだと思いました。

　ある程度は塾の先生や、上司の言うとおり
　やっていれば成果は出ます。

　まず、それが最低線。

　そして、そうした経験をベースに、
　そこから自分で自分に課題を出して、
　やることを決め、自分にやらせる。

　そして、それができると
　自分を信じているし、できている。

　そうでなければ、
　その課題を楽しめない。

　もし楽しめれば、
　人生も楽しめる。

　この本の先には、
　そうした自立型の人間がいるように
　感じました。

　益森さん、良い本を
　ありがとうございました。

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■この本で私が共感したところは次のとおりです。

・作戦ノート・・・
　目標や計画、時期などを書き出していって、
　「目で見て」考えるのです。（p54）

・結局は「１日のノルマの設定」に行き着きます（p112）

・「何でこうなったの？」
　「いや、勉強しただけです」・・
　「じゃ、どれくらいやったわけ？」
　「平日は１日５～６時間、休みの日は８～10時間（p92）

・その差はわずか20分だったり、30分だったりするのですが、
　これが１週間たち、２週間たち、１ヵ月、半年、１年と
　積み重なった場合には「巨大な差」として現実化してしまう（p118）

・いい加減に１～２ヵ月で１回転させ、その後、
　何回転も繰り返す・・・具体的には
　１日30～50語くらいを市販の単語帳にチェック（p134）

・ゲーム・ケータイ・ネットはごほうびとして使うべし（p156）

【私の評価】★★★★☆（83点）

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