「人生改造宣言―成功するためのセルフコーチングプログラム」タレン・ミーダナー

| コメント(0) |

人生改造宣言―成功するためのセルフコーチングプログラム

【私の評価】★★★★★(95点)


●何十冊とコーチングの本を読んできましたが、
 いきなりこういう質問をする本は
 ありませんでした。


 ・まず、我慢していることすべてを
  排除することから始めましょう。・・・
  それを排除するために、その60から100のものごとを
  書き出して、リストをつくりましょう。(p18)


●これで、「おやっ?この本はちょっとちがうぞ」
 と思ったのですが、その直感は当たりました。


 著者はプロのコーチであり、米国で第一人者
 といわれるだけあって、内容は具体的です。


 ・あなたには、楽しみに待つ良いものごとが
  たくさん必要です。
  毎日一つは必要最小限。(p54)


 ・毎日やる10の習慣を取り入れる・・・
  毎日やるのが楽しみに思えることを、
  10個あげてみてください。(p26)


●実際にコーチングしていくなかで
 効果のある手法を選別しているようなものですから、
 その手法は効果がありそうなものばかりです。


 ・浪費癖を断ち切る最も手早い方法に、
  マネー・ダイエットがあります。
  三十日間、お金を使うのをやめるのです。(p106)


●著者のコーチングの技術が分かるだけでなく、
 この一冊でセルフ・コーチングができるのですから
 非常に安い買い物だと感じました。


 これほどの内容ならば、
 1万円くらいでも売れそうな内容の価値ある一冊です。


■この本で私が共感したところは次のとおりです。


 ・いますぐペンと紙を用意して、
  10億ドルあったらやりたいことを少なくとも
  100項目は書き出してください。(p95)


 ・もし何かをするのが好きでなければ、
  それはたぶん自分でやるべきことではないのです。
  わたしは固くそう信じています。(p53)


 ・大きな変化を実現する秘訣は、
  小さく変化することです。・・・
  単に、何か違うことをしてください。(p252)


人生改造宣言―成功するためのセルフコーチングプログラム
タレン ミーダナー
税務経理協会
売り上げランキング: 73753
おすすめ度の平均: 5.0
5 読んで!体験して!エネルギーが貯まる本
5 いい本です。
5 パーソナルファンデーションプログラムです。
5 気づきが多い本でした。
5 人生改造しそうな感じ

【私の評価】★★★★★(95点)



この記事が参考になった方は、クリックをお願いいたします。
↓ ↓ ↓ 
人気ブログランキングに投票する
人気ブログランキングへblogrankings.png


無料メルマガ「1分間書評!【一日一冊:人生の智恵】」
まぐまぐ殿堂入り、発行部数11,000部
メルマガ登録ホームページ発行者の日記


メルマガ「1分間書評!『一日一冊:人生の智恵』」
42,000名が読んでいる定番書評メルマガです。購読して読書好きになった人が続出中。
もちろん登録は無料!!
        配信には『まぐまぐ』を使用しております。



この続きは無料メールマガジン 「1分間書評!『一日一冊:人生の智恵』:1ヶ月30冊を超える情報をe-Mailで」でお読みいただけます。

無料メルマガ購読

>月別(2002年7月~)