★☆☆☆☆（50～59点）の最近のブログ記事

オプティミストはなぜ成功するか

posted with amazlet on 07.03.21

マーティン・E.P. セリグマン Martin E.P. Seligman 山村 宜子
講談社 (1994/02)
売り上げランキング: 6693

おすすめ度の平均:

今の日本人こそ読むべき
成功哲学ではなくうつ病と悲観主義の本
日本では楽観主義と責任感が重要

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楽観的な人々はよい出来事を特性、能力、いつも、というような永続的な理由で説明する（私はいつもついている）

●成功している人は、「私は運がいい」「私はできる」「私はいつもついている」といっているということです。

●あの高額納税者の斎藤一人さんも、「やってやれないことはない。やらずにできるわけがない」という言葉を千回いいましょうと言っています。

「斎藤一人の絶対成功する千回の法則」講談社

■この本で私が共感したところは次のとおりです。

・過去二十年間における心理学のもっともめざましい発見の一つは、個人は自分の考え方を選べるということだろう。

・無力感は学習によって身についたものなのだから、学習によってそれから逃れることもできるはずである。

・無力にならない人々は、不幸の原因は一時的なものだと信じている。

・楽観主義で行くかどうかの基本的なガイドラインは、その状況で失敗した場合どうなるかを考えることだ。

・教師として突き当たる壁の一つは生徒の無気力だ。教師が何をしようと、いかにクリエイティブに教えることを試みようと、決して学ぼうとはしない生徒が何人かいるものだ。

・楽観主義は、人々が自分たちで設定した目標を達成するのを助ける道具だ。

●心理学の本です。要は、学習で楽観主義になれるということ。成功の経験を積み重ねれば、「私にはできる！」となりますし、失敗ばかりしている人は「私にはできない！」となります。これって、当たり前じゃないのか？と思いますが、心理学者は真面目に実験したりしているのですね。

●心理学の本と、成功者の書いた本（斎藤一人さんとか・・）とで、書いている内容が同じなのが面白いと思いました。でも、同じ内容なら、斎藤一人さんの本を読んだ方がいいとおもいませんか？書いてあることはいいのですが、そういう意味で★一つにさせていただきました。

「オプティミストはなぜ成功するか」マーティン・セリグマン、講談社
（評価：★うーむ）

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森田療法

posted with amazlet on 07.03.21

岩井 寛
講談社 (1986/08)
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おすすめ度の平均:

問題はいたってシンプル
進路に悩む若い人に読んでほしい。
人生の転機

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それまでに感じ、悩み、葛藤としてきた不安、苦痛、症状を「あるがまま」にしながら、自分自身の人間としての目標に向かって「あるがまま」を実現していかなければならないのであり、その方向を「目的本位」といい、目的本位はまた、行動として実現されなければならないのである。

●「今日の名言」はちょっと難しいですね。

●簡単に森田療法を説明すると、「人間には様々な欲望があって、レベルの高いものから、低いものまである。それらが矛盾することがあるので、人間は悩むのですが、それを自覚しながらも、レベルの高い欲望＝自己実現を選択していきましょう」ということです。

●例えば、目の前にこれをすると非常に会社の利益になることがあるとします。でも、それを実現するためには、残業をして検討書を作らなくてはならない。いやがる同僚を説得しなくてはならない。予算を取らなくてはならない。はっきりいって面倒くさい。

●会社の利益＝社会に貢献できる、面倒くさい＝自分の時間が減る。それぞれ、そう考えるのは人間の性質としてしかたがないものです。面倒くさいと思う自分を否定しては、自己否定になってしまいます。ですから、面倒くさいと思う自分を許しながら、社会の利益になることを選ぶというところにポイントがあるのだと思います。

■この本で私が共感したところは次のとおりです。

・人生には良いことも悪いことも、不条理なことも、さまざまなことがたくさん存在するのであって、現在の生活が複雑で灰色の状態であるということをふまえたうえで、なおかつその中で自分はこのように生きるというように、一つの生き方を貫き、その生き方がまた、何らかの形で社会の利益と結びつくとき、本当に一個の人間として理想に向かって生きているとか、純粋な生き方をしている、といえるのではないだろうか

●すごく単純な良い考え方を難しく教えてくれる本です。お医者さんの学問をやると、こういう表現になってしまうのでしょうか。言っている内容が素晴らしいこと、具体例があるのが救いでした。

「森田療法」　岩井　寛、講談社
（評価：★）

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わしは六十五年の生涯、ひたすら自己の完成、ただそれだけに努力してきた。小さな殻に閉じこもらずに、自己の可能性を試してきた。（會津八一）

「秋艸道人　会津八一の生涯」　植田　重雄

●こう自信満々に言われても困りますが、
　自分も心の中では言えるような人生を送りたいと思っています。

■参考図書

会津八一全歌集

posted with amazlet on 06.04.16

会津 八一
中央公論社 (1986/07)

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ブラウンアウトの危機を超えて

posted with amazlet on 06.02.01

下村 芳弘
エネルギーフォーラム (2001/10/25)
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企業の競争の目的は，相手を打ち負かすことではない。競争相手の立ち居振る舞いを知ることにより自らの姿勢を正し，さらに自己を磨くことにある。

●競争は緊張感を生みます。ある人は厳しい緊張に耐えられませんが、ある人は緊張がなければ成果を上げられません。

●競争がない生活を望む人もいると思いますが、もし全く競争がなくなったら、社会主義国のような運命になるのは目に見えています。

●競争を避けるのではなく、競争をうまく利用していこうという気持ちを持ちたいと思います。

「ブラウンアウトの危機を超えて－50兆円電力産業の胎動」　下村　芳弘

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人は自分を探すと自分を見失う。でも自分を見失わなければ自分は見つからない。

「winds　2001年9月号」　ハンス・P・カペラー （ウォーターフォード・ウェッジウッド・ジャパン株式会社 代表取締役社長）

●この言葉は、若いときに世界を旅し、そして日本に住み着いたカペラ―氏が父親からいわれた言葉です。

●この言葉は読む人によっていろいろな解釈があるのでしょうが、私なりに考えると、まず「探す」という思いを持たなくてはならないということだと思います。自分を探す、人生の目的を探す、幸せを探す、充実感を探すのです。

●そうすると、たいてい見当違いなところに探しにいってしまうのです。それはお金であったり、名声であったり、ブランド品であったりします。

●しかし、よくよく探してみると、それらはすごく近くにあったりするのではないでしょうか。自分は自分でしかなく、今生きていること自体が幸せだったりするのだと思います。

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ベスト&ブライテスト〈上〉栄光と興奮に憑かれて

posted with amazlet on 06.01.22

デイヴィッド ハルバースタム David Halberstam 浅野 輔
朝日新聞社 (1999/06)
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マルクシズムか、ナショナリズムか
アメリカの苦悩が描かれた最高の本です。
輝けるエリートたちの挫折は多くの犠牲者を生んだ

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私は自分が何者かよく知っているから、いちいち態度や様子を変えることに心を使わなくてもいい。演説会場に着けば、自分なりに話し、自分なりに動いていればいいのだ。（ジョン･Ｆ・ケネディ）

●ＪＦＫはスタイルにこだわったといいます。あまり、自分のスタイルに固執するのもこまりものですが、一本自分のスタイル、原則というものは必要だと思います。

●どうせ持つなら、より良いスタイル、原則を持ちたいですね。

「ベスト　＆　ブライテスト」　ハルバースタム

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日本では民間人を含めて三百万人が第二次大戦の犠牲者になりましたが、これは石油のために死んだんです。（田岡　俊次）

「ちょっと待って！」　木元　教子

●エネルギーは非常に重要です。エネルギーの大半を占める石油がなくなったら私たちの生活はストップしてしまいます。

●ところが石油はどこにでもあるわけではありません。歴史を見れば、石油をめぐって戦争がおきています。

●「油の一滴は血の一滴」ということを知ったうえで、日本は、エネルギーとして水力、火力の次に原子力を選んだ。これを忘れてはなりません。

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デフレ繁栄論―日本を強くする逆転の発想

posted with amazlet on 06.01.22

唐津 一
PHP研究所 (1995/08)

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よその国で真似してつくれるような物をつくっていては、日本はもう国際経済を生き残れない。

●昔、日本は欧米に追いつけ追い越せでやってきましたが、今度は追いかけられています。発展途上国では人件費が安いので、簡単に物まねできるものは、すぐ真似されて生き残れません。

●では、どうするか。著者はやはり“現場”の技術、ノウハウこそが生き残るための秘訣であるといいます。一流の日本製品を作り出す“現場”の技術、ノウハウ、仕組みこそ、真似できないものなのです。

「デフレ繁栄論」　唐津　一

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管理職になるな。リーダーになれ。

ジャック・ウェルチ

●あまりにも有名な言葉ですが、管理するだけなら管理職は不要ですね。

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絶対トクする銀行の選び方―シティバンクVS日本の銀行

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今井 森夫
飛鳥新社 (1997/12)
売り上げランキング: 1,162,880

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ジョン・リード会長がいつも言っていることですが、お客様は住宅ローンが欲しいのではなく、住む家が欲しい、クレジットカードが欲しいのではなく、カードで買い物がしたい、投資信託が欲しいのではなく、安定した収益を長期的に得て老後の生活を豊かにしたいのです。この商品をお買いなさいではなく、ニーズがどこにあるかを見極め、それを満たす商品開発をすることが必要なのです。私たちはその方向に進むつもりです

●最近のシティバンクは、見かけが良い素人相手の商品をＰＲしているところが気になるところですが、ジョン・リード会長の考え方には賛同します。

「シティバンクＶＳ日本の銀行 絶対トクする銀行の選び方」飛鳥新社

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