「1日5分頭がよくなる習慣」佐藤 伝

| コメント(0) | このエントリーをはてなブックマークに追加

【私の評価】★★★★★(92点)


■人生に暗記はつきものです。

 仕事に必要な数値も、
 顧客の名前も、
 同僚の経歴も、

 知らないよりは、
 頭に入れておいたほうが
 人の一歩先を行くことができる。


 この本では、
 いかに自分の頭を
 活性化させるのか
 学習の秘法を学びます。


・仏教学者であった祖父が、チベットのサラにあるサラ寺に、
 10年間滞在し、大蔵経をすべて暗唱する、という学習を
 実践した際、数々の学習の秘法を伝授された(p2)


■いきなり、「運動しながら勉強する」、
 という項目が出てくるのには
 驚きました。

 たしかに、学生時代は、
 スポーツをしている人のほうが、
 成績がよかったりする
 気がします。


 そういえば、
 私も会社では、
 書類は立って読んでいます。

 立っていれば
 眠くならないし、
 頭が働くのです。


・歴史に名を刻んだ著名人たちは、立ったまま
 書見台に日記やメモを書いていました。・・・
 軽いスクワットをしながら、音読して、暗記する(p15)


■その他多数の
 脳の活性法が載っています。

 著者が実践して効果があったものが
 選ばれているだけあると感じました。


 自分で試してみて、
 自分なりの暗記法を
 確立するべきでしょう。

 佐藤さん、
 良い本をありがとうございました。


━━━━━━━━━━━━━━━━━


■この本で私が共感したところは次のとおりです。


・筋力をつけると学力がアップする・・・
 筋肉を動かすことで、
 脳に刺激を与えることができるのです(p12)


漢字は筆ペンで練習するといい(p31)


・覚えるときは、一度一度、目をつむる・・・
 ちょうどカメラのシャッターを切るイメージです。
 目をつぶって「よし、覚えた」と
 自分に言い聞かせましょう(p34)


・「20分だけ学習する」・・・
 15分+5分を何回やるかと考える(p44)


テキストを拡大コピーして、ノートに貼ります・・・
 大切なところにマーカー(蛍光ペン)を使って・・・
 わかったことや発展事項を書き込んでいく(p46)


・暗記するときは、耳栓をして、ささやく(p86)


・記憶に定着させるには、やっぱり、音読が一番!・・・
 ゆっくり3回、早口3回の声だし方式(p117)


・早朝学習は、深夜学習の6倍の効果がある(p56)


・どんなによい教材でも、
 3回こなさなければ意味がありません。
 3冊を1回ずつやるより、1冊を3回(p125)


【私の評価】★★★★★(93点)

1日5分 頭がよくなる習慣

楽天ポイントを集めている方はこちら



読んでいただきありがとうございました!

この記事が参考になった方は、クリックをお願いいたします。
↓ ↓ ↓ 
人気ブログランキングに投票する
人気ブログランキングへblogrankings.png


メルマガ「1分間書評!『一日一冊:人生の智恵』」
50,000名が読んでいる定番書評メルマガです。購読して読書好きになった人が続出中。
もちろん登録は無料!!
        配信には『まぐまぐ』を使用しております。



お気に入りに追加
本のソムリエ公式サイト



この続きは無料メールマガジン 「1分間書評!『一日一冊:人生の智恵』:1ヶ月30冊を超える情報をe-Mailで」でお読みいただけます。

無料メルマガ購読 スポンサードリンク

コメントする

QR_Code.gif
左記QRコードまたはこちらから、空メールを送信してください。
※空メールに返信がない場合、ドメインbookmag2.comを指定受信リストに設定してください。


カテゴリー評価別

>月別(2002年7月~)

最近のコメント

  • おお: 最近、映画「ビリギャル」を再び見ました。 誇張の部分があるかもしれませんが、 私は素直に坪田先生とさやかちゃんに共感しました。 ど 続きを読む
  • HA: 会社組織で仕事を上手く進めていく指南書。 わかりやすく、自分のためになる本であった。 また、他の人にも勧めたい。 続きを読む
  • ryo: 名言セラピーは、全部読みました。 とても好きな本です。 いつも私の知らない本の書評で、 読書の指標になってますが、 こうして読んだ 続きを読む
  • 本のソムリエ: 中国製を辞めて、PRC(People's Republic of China)とは、頭いいですね。 国際関係で誠意を期待してはいけ 続きを読む
  • haru: こんにちは。 中国関連本といえば、こちらもお薦めします。 『メイド・イン・PRCの恐怖』郡司和夫著。桜の花出版。 PRCって、なん 続きを読む
  • KH: Kindle読み放題が始まってから、先日ソムリエ様がまとめてご紹介下さった本を順番に読んでおります。 どれもいい本でしかも読み放題 続きを読む
  • sano: サラとソロモンを読んで、今まで以上に幸せな状態自分の心地良い状態とは一体どういったことなのだろう、何だろう?とさらに考えるようにな 続きを読む