「「朝１時間シート」で人生を変える法」山本 憲明

【私の評価】★★★☆☆（72点）

要約と感想レビュー

　私と同じように、朝の時間を活用して税理士の資格を取り、独立して幸せに成功している山本さんの一冊です。まずは、朝の１時間と決めて、勉強したことから、すべてがうまくいきはじめたとのこと。仕事も効率的になって、定時に変えれるようになったのです。

　これは朝、1時間と時間を限定しているから集中できること、朝の時間は頭がすっきりしていて効率がよいこと、そして邪魔が入らないので、多くのタスクを行うことができるのです。

・１夢・目標のためにやるべきことを書く。
　２「朝」「１時間」を使って実行し、継続する（p14）

　朝の時間は非常に効率が良いので、勉強でも作業でもなんでもはかどります。コツコツと毎日、朝の１時間を未来の自分に必要なことに投資していくのです。やっている人と、やっていない人では、結果は大違いのなのです。

　朝の時間を有効活用するためには、早寝をする必要があります。この早寝の大敵が「テレビ」と「ネット」です。著者は寝る前に「テレビ」と「ネット」を遮断するようにしています。また、著者は私と同じように「昼寝」をしているそうです。「昼寝」も午後の時間を効率的な時間に変える魔法なのです。

・朝＝邪魔の入らない時間（p60）

　私も山本さんと同じような体験をしてきました。朝の時間を使えるようになれば、人生が変わるということです。山本さん、良い本をありがとうございました。

この本で私が共感した名言

・「20年後の自分」を一度想像してみる（p42）

・今日からメールマガジンを毎日5年間書けば、1800回くらいになります。それでも十分すごいと言えるし、5年後には全く違う自分になっているのではないでしょうか（p52）

・私の「朝１時間シート」・・・
　・子どもとの野球練習
　・ウォーキングかランニング
　・事務所の片づけ、整理・・・
　・Facebookやブログ更新
　・お客様todoリストの確認
　・お金の計算
　・読書（p217）

【私の評価】★★★☆☆（72点）

目次

第１章　毎日の積み重ねが、あなたの人生を変える
第２章　「朝」「１時間」が大切な５つの理由
第３章　「朝１時間シート」のつくり方・使い方
第４章　絶対早起きできる！―９つのコツ
第５章　「朝１時間」の後にすべきこと
第６章　「朝１時間」をさらに生かすためのツール
第７章　業種・職種別のオススメ「朝１時間シート」
第８章　実践！「朝１時間シート」をつくろう

著者経歴

　山本憲明(やまもと　のりあき)・・・税理士。山本憲明税理士事務所代表。1970年生まれ、早稲田大学政治経済学部卒。大学卒業後、横河電機株式会社に入社。朝時間の活用を思いつき、「朝・1時間で集中して物事にとり組む」という生活スタイルを確立。その発展形として「朝1時間シート」を生み出す。「残業ゼロで帰れるようになった」「朝の時間に集中して仕事をする」「仕事に必要な新しい知識を効率よく得る」「早寝早起きの習慣を守り、仕事とプライベート充実させる」ために「朝1時間シート」を続けている。

楽天ポイントを集めている方はこちら

読んでいただきありがとうございました!

この記事が参考になった方は、クリックをお願いいたします。
↓　↓　↓　
人気ブログランキングに投票する

メルマガ「１分間書評！『一日一冊：人生の智恵』」 50,000名が読んでいる定番書評メルマガです。購読して読書好きになった人が続出中。 ＞＞バックナンバー

もちろん登録は無料！！ 　　　　　　　　配信には『まぐまぐ』を使用しております。

---

お気に入りに追加｜本のソムリエ公式サイト｜