「ダメな自分を救う本」石井 裕之

【私の評価】★★★★★（90点）

●著者は潜在意識の使い手だけあって、
　成功法則本にある手法を潜在意識の視点から
　分かりやすく説明してくれます。

●まず、気軽に今できるちょっとしたことから
　はじめることを提唱しています。
　これは、現実的なステップでしょう。

●次に、なりたい自分をイメージして、
　理想の自分を演技することを勧めています。

　これで、潜在意識が、なりたい自分になっても
　大丈夫！と理解するということです。

　・ボクはキミに「自分を好きになりましょう」とは言いません。
　　むしろボクはこう言います。
　　「好きな自分になってください」と。（ｐ156）

●人間は変化をきらうものです。
　これは、潜在意識の力とも言えるでしょう。

　だからこそ、繰り返し潜在意識に、なりたい自分を伝え、
　それが実現しても問題はないということを理解してもらう
　必要があるのです。

　・目標を達成したらやろうと思っていることを、
　　先にやってしまうのです。（ｐ61）

●なんだか潜在意識というものが、少しわかりかけてきたような
　気がしました。

　プロの催眠療法家の技術を、1000円ちょっとで学ぶことが
　できるのは破格です。★５つとしました。

■この本で私が共感したところは次のとおりです。

　・本当にダメな人は、自分がダメだってことになんか気づかないし、
　　認めない。・・・都合の悪いことはすべて他人のせいにする。
　　ダメな自分を軽蔑するその苦しみこそが、キミを真珠に変えてくれる。
　　（ｐ21）

　・キミがなりたい自分、ダメな自分を克服した自分は、いったい、
　　どんな表情で、どんな仕草で、どんなふうに立ち、どんな
　　しゃべり方をするでしょう？（ｐ96）

　・欠点や短所は、ときとして自分の存在を護るための役割を
　　していることがある。（ｐ54）

▼引用は、この本からです。

ダメな自分を救う本―人生を劇的に変えるアファメーション・テクニック

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石井 裕之
祥伝社
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本当にダメな自分から救われた
「ダメな自分」とは
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【私の評価】★★★★★（90点）

■著者紹介・・・石井 裕之

　1963年生まれ。セラピスト。モチベーター。催眠療法家。
　有限会社オーピーアソイエイツ代表取締役。
　潜在意識を利用したコミュニケーション技術などの著書多数。

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