「脳と心の洗い方」苫米地 英人、フォレスト出版（2006/7）￥1,365

脳と心の洗い方~「なりたい自分」になれるプライミングの技術~

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苫米地 英人
フォレスト出版 (2006/07/07)

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【私の評価】★★☆☆☆

■著者紹介・・・苫米地 英人

　１９５９年生まれ。脳機能学者・計算言語学者。
　イェール大学認知科学研究所研究員、カーネギーメロン大学研究員、
　徳島大学助教授、ジャストシステム基礎研究所所長。

●『なりたい自分になる』ということは、
　一つの成功ともいえるでしょう。

　この本では、自己洗脳によって『なりたい自分になる』
　方法が書かれてあります。

●その方法は、なりたい自分のイメージをかぎりなく
　確信にまで強化することです。
　（本書では、大いなる勘違いという表現を使っていますが）

●強化する手法では、二つ印象に残りました。

　ひとつは、イメージと現実を結びつけるという手法です。

　たとえば、テニスで優勝するイメージを強化するためには、
　「優勝のとき、今はいているシューズをはいていこう」と考えるのです。

　・「一部上場したときは今着ているこの服を着よう」（p130）

●もう一つは、過去の成功体験をモノに貼り付ける方法です。

　たとえば、この絵具を使うとスキー大会で優勝したとき、
　この絵具を使うと彼女と付き合いはじめたときのうれしい気持ちが
　思い出されるように、絵具と成功体験を結び付けます。

　そして、そうした結びつけが強固になった段階で
　絵具を使って『なりたい自分』のイメージを描きます。

　つまり、その絵具を使って『なりたい自分』のイメージを描くことで
　“なりたい自分のイメージ”＝“気持ちのいい成功体験”となり
　イメージが強化されるわけです。

●ある人が、人を育成するためには
　成功体験を繰り返し経験させるとよいと言っていましたが、
　成功体験があれば、容易に成功イメージを持てるということでしょう。

●ポイントが分散されて、わかりにくいところがある本ですが、
イメージ強化の手法は使えそうなので★２つとしました。

■この本で私が共感したところは次のとおりです。

　・映画、テレビ、報道、連ドラにCM、すべてが洗脳技術になりえます。
　　・・・メディアを通すと、トランス状態になりやすいのです。（p49）

　・実際に報道されるものというのは記者が手に入れた記事のほんの
　　数パーセントにすぎません。そこで、見せないという洗脳が
　　報道というレベルで自然と行われています。（p58）

　・占い師を例に出せばわかりますが、成功している占い師というのは、
　　「脅し屋」です。「あなたの墓はとんでもないです」といって墓石を
　　売りつける人が多いのです。脅しがうまいわけです。伝統的な催眠術
　　では驚愕法といわれていますが、強烈なトランスになります。（p90）

▼引用は、この本からです。
「脳と心の洗い方」苫米地 英人、フォレスト出版（2006/7）￥1,365
【私の評価】★★☆☆☆

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