講談社 (2004/11)
売り上げランキング: 33,809
（私の評価：★★☆☆☆：時間とお金に余裕があればぜひ）
●著者紹介・・・伊藤 守
１９５１年生まれ。日本における最初の国際コーチ連盟マスター認定コーチ。
コーチに関係した株式会社コーチ２１、コーチ・エイなどの社長。講演、著書
多数。研修のほか、経営者の個人コーチも自ら手がける。
●日本にコーチングを広めた第一人者として有名な伊藤 守さんの登場です。
●本書は、ほかのコーチングの本とは違い、伊藤 守さんのほのぼのした日常に
感じたことを綴ったエッセイとなっています。
・人間は、そんなに難しい生き物じゃないんです。イライラするのは、
おなかが空いているからです。または、睡眠不足。あとは、だれかに
認められてもらっていないと思っているとき。（p140）
●かなり自分をオープンにしているので、コーチングのプロとはいえ、やはり人間
なんだよね、と思わせてくれる癒し系の一冊です。
・心を開くのは、危ない。
開かなければ、さみしい。
それで、どうすればいいか？
もちろん、僕は知りません。（p166）
●癒されたい人にお勧めの一冊ということで、★２つとしました。
■この本で私が共感したところは次のとおりです。
・人のことを褒めるのは、その人がいいことをしたからではなく、自分の
機嫌がいいからです。機嫌が悪ければ、どんなにいいことをしても褒め
られない。（p205）
・「ごはんを食べにいこう」「お茶を飲みにいこう」「映画を観にいこう」・
・・そのひとことがあるから、世界は動き出す。（p74）
・会話も、癒しを目的にされたのではかなわない。会話をしていて、とりとめ
もないことを話しているときに、癒されることがある。それが現実的だと
思います。（p42）
・『すうっと、ずっと大好きだよ』という絵本を子どもに借りて読んだことが
あります。・・・その子は、その犬に、毎日、毎日言います。「きみのこと
大好きだよ」・・・やがて時は流れ、その犬は死んでしまいます。・・・
でも、その子は「悲しいけれど少しは気は楽だ」と言います。なぜなら、
その犬に「ずうっと、大好きだ」と毎日言っていたから。（p133）
「はい、息を吐いて。それからゆっくり考えよう」伊藤 守、講談社（2004/11）
￥620
（私の評価：★★☆☆☆：時間とお金に余裕があればぜひ）
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