（評価：★★★★★）95点
●何十冊とコーチングの本を読んできましたが、いきなりこういう質問を
する本はありませんでした。
・まず、我慢していることすべてを排除することから始めましょう。・
・・それを排除するために、その６０から１００のものごとを書き出し
て、リストをつくりましょう。（ｐ18）
●これで、「おやっ？この本はちょっとちがうぞ」と思ったのですが、その
その直感は当たりました。著者はプロのコーチであり、米国で第一人者
といわれるだけあって、内容は具体的です。
・あなたには、楽しみに待つ良いものごとがたくさん必要です。毎日一つ
は必要最小限。（ｐ54）
・毎日やる１０の習慣を取り入れる・・・毎日やるのが楽しみに思えるこ
とを、１０個あげてみてください。（ｐ26）
●実際にコーチングしていくなかで効果のある手法を選別しているようなもの
ですから、その手法は効果がありそうなものばかりです。
・浪費癖を断ち切る最も手早い方法に、マネー・ダイエットがあります。
三十日間、お金を使うのをやめるのです。（ｐ106）
●著者のコーチングの技術が分かるだけでなく、この一冊でセルフ・コーチ
ングができるのですから非常に安い買い物だと感じました。これほどの内容
ならば、１万円くらいでも売れそうな内容の価値ある一冊です。
■この本で私が共感したところは次のとおりです。
・いますぐペンと紙を用意して、１０億ドルあったらやりたいことを少な
くとも１００項目は書き出してください。（ｐ95）
・もし何かをするのが好きでなければ、それはたぶん自分でやるべきこと
ではないのです。－わたしは固くそう信じています。（ｐ53）
・大きな変化を実現する秘訣は、小さく変化することです。・・・単に、
何か違うことをしてください。（ｐ252）
税務経理協会
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読んで！体験して！エネルギーが貯まる本 いい本です。 パーソナルファンデーションプログラムです。 気づきが多い本でした。 人生改造しそうな感じ（評価：★★★★★）95点
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